Edzésleírás
Marci 4 mérföldes köre a Városligetben, természetesen magával a szerzővel.
Csak két hét kihagyás és máris nagyon gyengén ment a futás, nem esett túl jól, ráadásul az előző napi mászástól a felső testemet egy nagy merev zsáknak éreztem.
Némiképp az új helyszín, a mangalica fesztiválos nosztalgia és a főtt kukorica azért kárpótoltak.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:34 | 6.4 | 05:43 | 10.50 | 10 | 0 | 0 | 0 |