takipaolo futás

2011.07.20 Szerda, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:16:56

Távolság

3.3 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Hát ez egy igazi próba futás volt! Délután felragasztották rám a kinesietape-t és nagyon vártam már az esti futást.

Úgy éreztem magam mintha még soha nem futotam volna.

Az első körben nem igazán éreztem a mozgást, mivel csak a lábamra figyeltem, pedig nem akartam.

A második kör már jobb volt:)

 

A lábamat nem éreztem, de a tempó sem volt egy fergeteges.

 

Holnap újra próbálkozom.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:47 1.65 05:19 11.27 0 0 0 127
00:08:09 1.65 04:56 12.15 0 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma képe

stirma 4715 napja

Hajrá, Taki!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!