lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:10:08Távolság
2 kmTempó
05:04 p/km (11.84 km/h)Edzésleírás
próbafutás : 4 kör a téren. 2 fáslival, 2 nélküle. fásli nélkül kényelmesebb. nem fáj, de mára ennyi elég lesz, mert nem akarom elhebrencskedni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:08 | 2 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
szelidlendulet 4828 napja
Hajrá! Jó lesz az, csak türelmesen!!!!
Hauanita 4828 napja
Lilla, örülök, hogy javul, de csak óvatosan a terheléssel!
RemAti 4828 napja
Mielőbbi jobbulást. A falra mászás veszélyes sport annak aki nagyot akar futni félmaratonon!
Czeglédi Ferenc 4828 napja
Micsoda kifejezés....
Mielőbbi javulást, én sem vagyok tökéletes a hétfői futástól, de ma azért lekocogtam 10 km-et! Ha hiszed, ha nem javult a lábam!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4827 napja
Ha a résztáv nem hebrencs akkor nem hebrencskedsz:)