Edzésleírás
átlag: 24,4
max: 35,7
2240 km után kapott a bicaj egy új SRAM 830-as láncot. nagyon fini lett a járása. persze tegnap este az esőben egyből fel is lett avatva. :-(
a pörgetés is egyre jobban megy. a szokott elöl 38, hátul a 4-es álláson a 25 km/h helyett már 27-30 között tudok tartósan pörgetni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:17 | 13.17 | 02:27 | 24.48 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 |