csiki79 18.5 km Futás 2011-07-19-n 13:50-kor

csiki79 futás

2011.07.19 Kedd, 13:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:09

Távolság

18.5 km

Tempó

04:30 p/km (13.35 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Nagyon meleg volt, de végig küzdöttem. 11.3-nál és 16.3 nál a kútnál megálltam frissíteni. Összességében elfogadható a reggeli combos bringa és a nagy meleg figyelembe vételével.

A nagy meleg miatt a regenrációs fázisok nem igazán működtek.

A 2 tempó futást szembeszélben sikerült teljesíteni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.