Edzésleírás
Egyórányi futás szieszta idején:) ... mert ma megtehettem (... és utána még izmoztam is kicsit)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:58 | 11.49 | 05:18 | 11.31 | 20 | 75 | 169 | 149 |