Edzésleírás
Népliget, pálya, a füvön 30*100/50 21másodperces százakkal, közte kb 30 másodperces ötvenek, 25:08 lett az idő, + bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:34 | 12.45 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |