Edzésleírás
Wilde Wasser tetjén a tónál 1,5 óra szbadprogram. Jucival elindultunk kocogni, de 12 perc után leálltunk, főleg, hogy egy tehéntámadólag közelített felénk, másrészt nem volt erőnk sem kedvünk futni. Visszagyalogoltunk a tóhoz és napoztunk inkább. :-) Később együtt lekocogtunk a parkolóig és roston sült hallal és házi rétessel pótoltuk a kalóriákat.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |