Joe lánya 16.5 km Futás 2011-07-17-n 20:00-kor

Joe lánya futás

2011.07.17 Vasárnap, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16.5 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

Bringa után. Két kör a szigeten IM iramban. Eredetileg nem így kellett volna mai edzéseket megcsinálni, de így sikerült...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	17	05:18	11.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Joe lánya 4730 napja

Köszi, hogy ilyen szép teljesítményt néztek ki belőlem.

FutoDetto 4730 napja

szép volt!!! nagyon jól fogsz menni Nagyatádon!!!

Gebregab 4731 napja

Nagyon szuperul csináltad, jó volt így. Simán 4 órán belüli maraton lesz ebből az IM végén! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.