Edzésleírás
Gyorsító kőrözés a tó körül. A középső 3 kili: 4:06, 4:02, 3:54. Közte egy perc pihi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:25 | 7.2 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |