retisonic futás

2011.07.17 Vasárnap, 14:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:21

Távolság

21.4 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Minden 3. km a tervezett a maratoni tempóban (5:30), közte meg alapozó tempójú futás. 5 kört terveztem, de ilyen időben nem vállaltam be az utolsót úgy, hogy a 4 kút közül csak egy működött.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 12