Edzésleírás
Telihold futás Esztergom
Különleges futáshoz volt szerencsém. Éjszaka ritkán fut a magamfajta különösen Esztergomban. Ráadásul 3 hete egyáltalában nem jutottam el oda, hogy fussak. Pátyalsóval indultam neki az útnak. Mikor Esztergomba értünk a rajt helyén senkit nem találtunk, s az emberek nem tudtak a versenyről. Közben befutott egy Skodával egy újabb kereső személy, akirőlm késöbb kiderült, hogy Kamukéró (remélem jól írtam a nevét, ha nem javítom). Run-ka -ékat próbáltuk hívni, hátha tudnak segíteni a most hova menjünk játékban. Persze segítettek. Aztán megtaláltuk a nevezési központot. Ott volt már Faxau és isten bocsássa meg bűnömet, még valaki de nem ugrik be, ki.
Aztán elindult a mezőny a rajthelyre, s ott újabb Futéria tagok jelentek meg, akkor még számomra ismeretlenül mo-ka és testvére.
A futás a startot követően macskakövön kezdődött, majd a Duna mentén folytatódott. A 4 kilis táv közben visszafordult és szemből jöttek a rövidebb távon versenyzők. Aztán eljött a visszafordító nekünk is. Mivel 2 kili után majdnem orra estem, óvatos duhaj voltam a futást illetően. De minden rendben volt.
A verseny és eredményhirdetés után után mo-ka -ék megvendégeltek. Majd Faxau próbál segíteni merre is kellene jönnünk. Némi kommunikációs probkléma után (ami már a fáradtságtól jött ki) sikerült a jó utat kiválasztani. Hazafelé még mindenféle vaddal találkoztunk (róka, macska, vaddisznö). De összességében ez is buli volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:38 | 10 | 06:22 | 9.43 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Főleg,hogy Tokod felé kanyarodtunk le először a körFORGI ból:)))
Azt kell mondjam, ennél szebb és jobb "visszatérésed" nem is lehetett volna! Egészségedre!!!
:) Hát igen, a körforgalmas körhinta csak hab volt a tortán! :) Azt hittem egyértelmű vagyok...
Jó tempó, jó buli, jó este volt!:)
Gratulálok, látom, minden buliban benne vagy! Remek tempó!
Jó kis verseny ugyi ??? Gratu, meglepődtem, hogy mentél, nem is tudtam :D Frankó kis tempót mentél :)
Szégyen, hogy nem tudtam gyorsabb segítséget nyújtani, de pont étteremben vacsiztunk, épp akkor fogtunk hozzá a kajához. A házban, ami nem volt messzi egy full szar, lasú wifi volt, de igyekeztünk mindent megtenni a barátokért ::))
Örülök, hogy végül minden jól sikerült !! Igen, Kamukero :)) hoxás.
Grat!
Gratulálok, szépet futottál. Nagy élmény lehetett ez a futás :-)
Szép volt! Gratulálok! Jó kocogást mára. -:)
Örülök hogy épségben hazaértél az élménygazdag nap után egs. Holnap,vagyis ma csak lazán,csak semmi kapkodás:))
Tündüs 4730 napja
Biztos voltam benne, hogy elvesztél, üdv újra köztünk és grat!