Edzésleírás
Jászárokszállás-Jászágó felé, utána vissza a nyaralóba...
J.á. szállás végében kútvíz (frissi) utána irány a puszta végtelenség :) Napraforgók mindenütt, szántóföldek traktorok...
Na itt volt olyan hogy 6km sík egyenes, utána egy kis kanyar utána megint 5km egyenes brutál jó aszfalton! Tök semmi, csak én futottam a felezővonalon. Beakartam futni Jászágóra inni de nem láttam semmi templomtornyot, igy visszakellett hogy forduljak a puszta közepében. Nem akartam szomjan halni, brutál meleg volt már kora reggel is.
Jászárokon megragadtam az első kutat aztán ivás lubickolás...go nyaraló.
Jól ment megint a futás, élveztem elejétől a végéíg.
TE: 2.5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:16 | 30 | 04:27 | 13.51 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Tudsz élni Robi... frankón csinálod... :)
Azzért vigyázz, ott "vidéken" még a kapanyél is "el tud sülni"... ;) :D
Jó pihit!!!
Nem akartak megállítani a helyiek,hogy fényképezkedjenek veled?Gondolták biztosan valami nagy futó lehetsz,hogy dologidőben nincs jobb dolgod,vagyis jó dógod van,csak úri passzióból futkározgatsz...Vagy hogy a helyi fődesúr a szemével hízlalja a termést...:-)
Így az igazi a nyaralás! Egészségedre!
nedus 4729 napja
Tök jók ezek a nyaralós edzések ! Az ember korán reggel megcsinállja , aztán jöhet a pihi egésznap a családdal ! Egészségedre !