Gida futás

2011.07.13 Szerda, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:49

Távolság

18.2 km

Tempó

03:57 p/km (15.21 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Jászárokszállás eleje, utána Adács falu és vissza a nyaralóba...

 

Beton, utána malactelep:) mellett el a szekérúton Adácsra a cigányokhoz :) Szintén nem vittem magammal vizet, így a közeli faluban ittam kútvizet. Utána visszafutásnál adács végibe egy kutyi jól megfuttatott, kergetett mint állat, 3ezres tempóban nem volt kellemes futkorászni:) Aztán feladta. Futásom során a búzatábla mellett meg elég sokkoló látvány fogadott...báránytetemek, koponyák, bundák stb :( A bűzre lettem figyelmes, szegények...rohadt cigányok miatt van ez, ők éheztették gondolom.

A futás nagyon jól ment

 

TE: 4.7 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:49 18.2 03:57 15.21 0 0 0 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GT-2150 (fehér-zöld)