Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:08Távolság
9.04 kmTempó
06:59 p/km (8.59 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Hétzáró futás. A közbejött munak miatt a megszokottnál kicsit korábban és kicsit rövidebben. De a lényeg, hogy volt 3 futás, közel 3 óra és 30 kili. És mindegyik jó érzésekkel zárult. A jövő hét egy kicsit lazább lesz, de nem mozgás mentes. Talán a túra mellett egy kis futás is belefér majd. Mindenesetre eddig sikerült jól kihasználni a nyarat, és ennek eredménye is van, szerintem. Most úgy érzem, lesz kedvem munka mellett is futni közel ennyit. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:08 | 9.04 | 06:59 | 8.59 | 0 | 0 | 172 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
