csiki79 bringázás

2011.07.11 Hétfő, 10:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:49

Távolság

48.7 km

Tempó

02:15 p/km (26.61 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Hegymászó edzés 5*

1. laza, 2. pörgetett tempó, 3. izomból, 4. pörgetett tempó ellenkezőleg, 5. laza ellenkezőleg

Jól esett, jól ment végre van kaja is bennem, az izom rész kifejezetten szimpatikus volt.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:49 48.7 02:15 26.61 0 0 0 170 123
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon országúti 7.2