Kritty túra

2011.07.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

4 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 4 10:00 6.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing képe

runing 4827 napja

de igen- bele is írtam az edzésnaplómba, hogy " mivel Anita, Kriszti, Imo elaludt"   így nem volt aki húzzon, - és tényleg eszebe jutottál- jutottatok" "valamiért:-))) becsámoáztam a munkahelyemre 30km. A rakparton a bulizók között "könyörögtek" pacsiért ... teljesen feldobódtam, beleerősítettem és lehuppantam Budaörs környékén ettől az ramváltástól...

Na ne mond már , hogy "fent meleg van"  fent az ha Te írod nekem a fellegeket :-)  j- hegyet -jelenti:-))))))

 

Ok , akkor megbeszéljük a hajnali 4 óra kezdést az úszásra:-))))))))))

Kritty képe

Kritty 4827 napja

Hajnali 4-kor szundikáltam még....:) Jobb, hogy kihagytam a metrót. Nincs lent levegő....Ugyan fent is meleg van, de inkább az.:)

Csak nem futottál olyan korán? Abban az időpontban én csak alvásra vagy netán úszásra vagyok jó.:):)

runing képe

runing 4827 napja

már napos az idő??? hajnali 4-kor egész jó volt :-))

***** jár Neked, mert ma nem "csaltál"

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!