Edzésleírás
4 érsekkerti kör. Reggeli futás, egyre melegebben. 2,5 kör erősen megnyomva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:01 | 5 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 169 |