Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:39:42Távolság
77.83 kmTempó
02:03 p/km (29.24 km/h)Edzésleírás
Balatonkenese-Berhida-Pét-Várpalota-Ősi-Nádasdladány (3domb)-Jenő-Polgárdi-Füle-Főkajár-Kenese.
Benne: 3x Nádsdladány-Jenő felfelé K3-ban. Ez 4,4km hosszú, 65m szintemelkedésű emelkedő.
Utána: 10perc magas fordulatszámon pörgetés (MO): 5,26km lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:50 | 33.66 | 02:01 | 29.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:04 | 4.51 | 02:01 | 29.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:10 | 4.54 | 02:01 | 29.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:13 | 4.47 | 02:04 | 29.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:23 | 4.54 | 02:04 | 29.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:03 | 4.49 | 02:01 | 29.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:39 | 4.8 | 02:26 | 24.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:03 | 5.27 | 01:54 | 31.46 | 0 | 113 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:11 | 11.55 | 02:06 | 28.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
