Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:49Távolság
12.26 kmTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Két kör, ezúttal Icu nélkül és a pudingon, hogy kicsit kíméljem a térdem. Jobban esett most így. Szerencsére itt is elég sok volt az árnyékos rész, illetve fátyolfelhők takarták legtöbbször a napot. Ennek ellenére kétszer is megálltam bevizezni a fejem és félkörönként ittam. Az iso továbbra is jó, csak most kezdek éhes lenni. A térdem most egyáltalán nem fájt, csak elfáradt egy kicsit. A futás teljesen lazának érződött, jól esett a meleg ellenére is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:49 | 12.26 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 174 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegazus +27
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 4741 napja
Köszönöm! :)