Edzésleírás
A meleg nem zavart viszont elég nyűgös és kialvatlan voltam.Éjjeli meló+nappali kevés alvás.Laza,kocogós lett de még így is meghúztam megint a vádlim.Nem nagyon tudtam a feladatra koncentrálni,teljesen máshol jártam fejben.Tulajdonképp az egész edzés a felejtős kategóriába sorolandó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:00 | 21 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 147 |