Edzésleírás
Az egész úgy volt,hogy én és Vinca kitaláltuk,ha megcsináljuk neera kúrát akkor egy sajtos tejfeles fokhagymás lángossal jutalmazzuk majd magunkat . Na persze a többieknek is a fülébe jutott a hir ,igy lecsaptak ők is az ötletre ,hát jöjjenek persze ...,de mikor legyen? Na legyen péntek ,de nyaffnak nem jó mert oszt ,talija van ,igy tettük szerdára a topikfutásra. Feltérképeztük a lelő helyeket ,van a széna téri piacon,de csak 5 ig van,nyitva ,,De van a szigeten is Na ursika megnézte ez estig nyitva van .Hűű ez lesz a legjobb nekünk ,elterveztük,hogy csak 1 kört futunk,mert a 2,körben megvesszük a lángost ,és visszafutunk vele a MAC-ba,és befaljuk még sört is vettünk hozzá :) Elsőkörben elfutottunk a lángosos előtt ,mondom Vincának cillagaim kérdezzük meg a lángost,hogy van -e? A válsz lehangoló volt..NINCS,nem sütöttek a rosz idő miatt:( Na ez ,hogy kb 10 napja csorog a nyálam egy nyomorult lángosra feldühitett minket, Bár az eső eleredt,de ekkor eszembe jutott,hogy a körszállónál van egy lángosos 9 ig nyitva van ,,Futás ki a szigetről,és árkon bokron utcákon zebrákon kocsikon keresztül elfutottunk a Fogaskerekűig . Na ott végre volt lángos iiiiii :)) Utána vissza villamosoztunk a MAC-ba és bevágtunk egy egész Zacher tortát ,mert Ursika szülije volt .Kellenek ilyen napok cillagaim,,bizony kellenek iiiiiiii Sajna most a telcsis képek nem lettek jók,gondolom a fényviszonyok miatt. http://picasaweb.google.hu/yoyooka/LNgos
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 7 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elek 5872 napja