mirko 9.1 km Futás 2011-07-11-n 20:57-kor

mirko futás

2011.07.11 Hétfő, 20:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:40

Távolság

9.1 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Balatonföldvár kikötő és Szántód tábla között 4 oda-vissza síkon, betonon. Elején annyira megfájdult a bal térdem, hogy meg kellett többször állni, de 10 perc után tűrhetővé vált a fájdalom. Végül befejeztem a mára kiírt eddzést.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=4641488

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	9.2	05:07	11.74	0	0	167	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.