nalacy 10.3 km Futás 2011-07-12-n 07:10-kor

nalacy futás

2011.07.12 Kedd, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:35

Távolság

10.3 km Szint: 160 m

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A lábammal a szokásos enyhe bal térd-jobb achilles érzésen kívül nem volt gond, viszont a szombati után fejben és tüdőben elkélne egy kis rendrakás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:35	10.3	06:22	9.42	160	0	0	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dildi 4739 napja

Ha megkéhetnélek nálam is csináj egy kis rendet lécccccííííííííííííí!!! Egészségedre és vigyázz a lábadra!!

NoHa 4740 napja

Idővel minden a helyére kerül és visszatér a megszokott "polcra" :) Just do it! Pipa! :))

csetbalu 4740 napja

:):)pakoljad:) DDDD egészség:)

mateve 4740 napja

Hát akkor pakolássz.... :)))

Szép napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.