swimmingjoe 11.2 km Futás 2011-07-11-n 17:40-kor

swimmingjoe futás

2011.07.11 Hétfő, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

11.2 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

15 perc bem; 10×(2 perc erős - 1 perc laza); lev.

meleg, bár a szél miatt nem volt durva. a térdem már az elejétől fájt, jobban mint szokott. a tempós résznél viszont nem éreztem annyira.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	11.2	05:38	10.67	0	0	166	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.