valentino bringázás

2011.07.09 Szombat, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:37:00

Távolság

103 km

Tempó

02:06 p/km (28.48 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

bélával állóképességre gyúrtunk. reggel indultunk a szél és a meleg erősödött. azutolsó 20 km-en eléheztem. nem vok hozzászokva a 100 km-hez. szokni kell. a pulzusra figyeltünk nem a sebességre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:37:00 103 02:06 28.48 0 0 0 167 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!