breky 22.7 km Futás 2011-07-11-n 04:50-kor

breky futás

2011.07.11 Hétfő, 04:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:11

Távolság

22.7 km Szint: 150 m

Tempó

05:12 p/km (11.52 km/h)

Edzésleírás

Meglepően nagyon korán sikerült ébrednem, így még kellemes időben vágtam neki a futásnak. Egy rövid kör Rózsavölgyben, majd irány Kamaraerdő, fel a víztoronyhoz, és 3 kör (18:36, 18:06, 17:47) a Tétényi fennsíkon. Nem igyekeztem nagyon, de azért sikerült enyhe gyorsulóra futnom a köröket. Közben megcsodálhattam a napfelkeltét is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:11	22.7	05:12	11.52	150	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4917 napja

Egészségedre! Jó korán futsz!! Ebben van valami szépség, amit csak az tud aki próbálta!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.