Edzésleírás
Meredek felmenetel hegyi ösvényen, néhol sziklás, köves úton. A lejövetel extrém volt, hiszen nem a jelzett úton jöttünk le, hanem egy kuloárban kezdtük az ereszkedést, ami kiszélesedett és belevitt a túraútba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:29:00 | 15 | 13:56 | 4.31 | 1600 | 0 | 160 | 141 |