PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:40Távolság
36.6 kmTempó
01:48 p/km (33.44 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szentendrei sziget 2 kör.
35ös átlag volt a cél,de ez nem sikerült...
Mai nap nagy tapasztalata:
attól még,hogy a 32es átlag "simán" megy még nem biztos,hogy kicsit odalépve a 35 is menni fog...
Én kis hülye pedig azt hittem :(
Első karika 34.6 utána lassult így 2 kör után inkább hagytam a fenébe:(
Vágtam,hogy ebből ma már nem lesz jobb,pedig még csak a hőség sem zavart,egyszerűen kevés volt a power a combokban,
edzeni kell még ide sokat.
Utána elmentünk Tibikével strandolni:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:40 | 36.6 | 01:48 | 33.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Ivan Grasso 4697 napja
Pont nézegettem Kis Gyula naplóját, hogy edzésen lassan már hasonló tempókat mentek hosszú távon is (edzésidőben is lassan közeledsz hozzá) ! Viszont a különbség, hogy ő tud 40-es tempót is ha akar! :) Nem baj, sokat fogsz még fejlődni, egyszer menni fog ez 37-tel is! A pulzus viszont nagyon jó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4697 napja
Köszi!
2-3 km/h különbség meglepően sok:) erre most végre rájöttem.
Gyula egy VadOroszlán:) idén nagyon készül...