Edzésleírás
Meleg volt!
Már reggel, az első felén is melegem volt!
Ennyi folyadékot még soha sem ittam futás alatt!
Persze köszönhető ez a f@szagyerek kísérőmnek, Zakkának!
Folyamatosan itatott, így nem volt semmi gondom, futottam végig a tempót!
Nem voltak holtpontok, jól esett. Köszönöm!
Örülök, hogy elkísért! Jó volt így futni, közben beszélgettünk, nézegettük a csajokat!
A hideg sör, a futás után jól esett a teraszon!
Éljen a föld!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:01:45 | 32 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 167 | 151 |
Jajjj, ha tudtam volna, hogy mire készülsz....... gondoltam volna rád....amikor a Balatonban lubickolva élveztem a nyári kánikulát :)
grat, szép táv lett. tudtam mire készülsz, így gondoltam is Rád, mikor ránéztem a hőmérőre reggel! reméltem,megy még kicsit a mutató feljebb :)))) Azt meg hogy számodra nem alkohol a sör, azt tudjuk :), azért másnak igen!
Nagyon kemény vagy. Gratulálok.
A söröket nagyon megérdemelted, egészségedre.
Jaj, hihetetlen vagy. Gratulálok! Csak én vagyok ilyen harmatgyenge, hogy képtelen voltam ezen a hétvégén egy normálisat futni??????
Így van!
És az élet szép!
A sör nem alkohol!
.....és a medve nem játék!
az élet szép:):) sör, csajok, futás....:) egészség, jó pihit:) gondolom úgy is fokozó futi volt, hogy fokozatosan k.urvameleg lett....:)
Heh, nem vagy piskóta! Szerintem nincs mitől félned! :)
Egészségedre!
nyaff 4828 napja
Na, vettél gatyát?