Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:45Távolság
4.4 kmTempó
21:05 p/km (2.85 km/h)Edzésleírás
Hódmezővásárhelyi strand 50 m -es medence!
- 200 m bemelegítés (mell - gyors / 50 m)
- 2x 2000 m gyors
- 200 m mell levezetés
Nem mentek valami jól a 2000-ek, mondjuk nem is nagyon nyomtam, de akkor is azért 40-en belül kellett volna lenniük!
A legjobb az volt mikor mellettem a belga válogatott srác deszkával gyors krallozva jött 300 m-en át! :) Majdnem le is előzött!
Jelen pillanatban az is lehet, hogy rosszabat fogok úszni Nagyatádon mint tavaly! Ez kicsit azért elszomorít!
Nettó: 1:29:47
Pihi: 2:58
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:02 | 0.2 | 20:10 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:32 | 2 | 20:16 | 2.96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:32 | 2 | 20:16 | 2.96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 0.2 | 23:25 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
necromedve 4683 napja
Hívj meg atádra valami belga válogatott srácot, hogy nyulazzon neked deszkával.;) Egyébként meg tudsz ettől sokkal jobbat is, úgyhogy kapd össze magad!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 4683 napja
Nem is rossz ötlet! :) Amúgy a srác kb 15 éves lehetett. Az uszonyos úszó vb-re készülődnek nagyban amúgy!