aviczian futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
13 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Azt gondoltam, este már nincs meleg. Tévedtem. Mindegy, kipróbáltam az új kulacsövet. Komótos, jóleső tempóban (az időmérésem pontatlan volt)leküzdöttem a Kiskundorozsmai körömet. Érdekes, hogy nem fájt a lábam sem a futás előtt, sem utána. Kíváncsi leszek a holnap reggelre.
Körte múltkori megjegyzésében igazat írt, tényleg nagy erre a forgalom, ez akkor nem tűnt fel, most viszont zavart. Lehet, hogy mégsem megyek erre gyakran? (Miért autózik ennyi ember egy kánikulai szombat estéjén?)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 13.2 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 163 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
aviczian 4693 napja
Korábban nem akarok kelni, mint hétköznap. De azt is kitapasztaltam, hogy rosszabbul esik a "hideg" izületeimnek reggel a mozgás, mint este vagy délután.
szelidlendulet 4694 napja
Grat!
Korán kelés? A kell nagy úr :-) Zoé ötkor, max. fél hatkor kel. Ennyi....
Bozót 4694 napja
Megerősítem, hogy este is meleg volt :) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korte 4693 napja
Nekem is melegem volt, épp izzítottam a tüzet az esti szalonnasütihez. Persze a jéghideg fröccs miatt stratégiai előnyöm volt. :))