feketearpi 9.7 km Futás 2011-07-09-n 11:00-kor

feketearpi futás

2011.07.09 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:19

Távolság

9.7 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Nem gyengén meleg volt,árnyék szinte nulla,1,3 l folyadék lement 1 óra alatt,4-szer mosdottam meg.Egy futót azért láttam,de ő sem száguldozott.Nehezen ment le ez a kicsi.Holnap 7 óra előttre tervezem,talán jobb lesz.A strand tele volt,ha jól láttam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:19	9.7	06:01	9.98	0	0	169	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szilviap 4736 napja

Szép volt, Árpi! Nagyon irigykedtünk, mikor írtad, hogy Neked már lement az etap, mikor mi még oda sem értünk a Hortobágyra... :) Köszi az sms-t!!!

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.