galagyuri 1 km Bringázás 2011-07-08-n 17:00-kor

galagyuri bringázás

2011.07.08 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1 km

Tempó

45:00 p/km (1.33 km/h)

Edzésleírás

Spining ismet egyedul. Reggelre egy kicsivel jobb a labam, mar nem nyilal bele ha raallok, de meg mindig bicegek. Azert azt mondom javult, ahogy kertem. A bicaj ma ugyan ugy esett es utanna csak egy picit rosszabb. Szedek Voltarent es Milgammat es az ejszakai borogatas is jo.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kiscsoki 4932 napja

Sztem vasárnap már futni fog. :-)

Kemény fából faragtak, de azért Lacinak néha vannak használható tapasztalatai.

running Laca 4932 napja

Megmarom magam olyan ideges vagyok!! Nem tanulsz más kárán!! Én tavaly nyáron emiatt 1hónapot hagytam ki! Minimum egy hétig ne fuss, mert újra elő fog jönni! Ez sima inhüvelygyulladás! A légkondit felejsd már el!!!!!!!! 2hét ha szerencséd van!!! Jegeld minden nap 20percet jégakuval!!!! És szedjél valami erős antibiotikumot ami leviszi a gyulladást!!!!!!! Nem hiszem el!!!!

áki 4932 napja

Fene a sérülésbe. Remélem mielőbb helyrejön!

Pierre 4932 napja

Jobbulást kívánok!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.