bencsikp 17.6 km Futás 2011-07-07-n 20:20-kor

bencsikp futás

2011.07.07 Csütörtök, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:05

Távolság

17.6 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Az UB csapat fele újabb közös edzése Szegeden (András, Tamás). Pokoli hőségben indultam, aztán a Tisza Szállónál csatlakoztak a többiek. A Maros gátján mentünk a deszki gátőrházig, aztán vissza. Onnan még futva mentem haza. Eleinte nem esett jól, de amint kicsit esett a hőmérséklet, már jobb volt. Beszélgetős tempó volt, bár aztán hazafelé még gyorsítottam kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:05	17.6	05:58	10.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

rodriguez 4886 napja

Szép nagy futás, főleg ebben a hőségben....

aviczian 4887 napja

Jó volt ez. Én egész este iszok, megizzadtam rendesen....

lilla 4887 napja

szinte várom a telet... :))). egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.