judit61 futás

2011.07.06 Szerda, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:18

Távolság

12.15 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Laza futás, majd a végén 20x100 méter repülő.

Maratoni C edzésterv.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:18 12.15 05:37 10.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!