judit61 6.15 km Futás 2011-07-05-n 20:00-kor

judit61 futás

2011.07.05 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:24

Távolság

6.15 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésleírás

Zugló. Maratoni "C" edzésterv. Mára csak ennyi volt előírva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:24	6.15	05:06	11.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 4738 napja

Köszönöm. Még nem tudom, hogy akkor hol leszek.

sárkány 4739 napja

Telihold futás, az egy Esztergomi futás.

10 kili kivilágítatlan bicikliúton. A rajt este 10-kor van és szigorúan ki kell világítani magunkat, fejlámpa és társai:-))

Iramot futni csak az élbolyban lehet, mert 5 kili oda és ugyanezen a keskeny cajgaúton 5 kili vissza, így amikor az eleje már szembe jön, előzgetni nincs nagyon mód. De ez nem is az a verseny, ahol időt kell futni szerintem, hanem amolyan élményfutás:-))

Aúgy itt jobb oldalt a Dunaparti Futópartynál megtalálod a részleteket.

Esetleg ha van kedved... ?? :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.