cseha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:44Távolság
15.4 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Edzésleírás
A "hétvégi főétkezések közé beígért fincsiségek" első része. Bemelgítés után 3x 2000lendületes/1000m. Az edzés több meglepetéssel is szolgált. 1. Elindultam, ahelyett, hogy lefeküdtem volna aludni 2. Végigcsináltam 3. A kút, amiből inni akartam, csak akkor működik, ha NEM érzékeli, hogy van ott vki, de így legalább kiderült, hogy tudok felfelé nyelni 4. Az első2km 10perc, a második kb 9.40, a harmadik kb.10.50. :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:44 | 15.4 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Daniloo 4833 napja
Egészségedre!
Ez véletlenül nem az a kút, ami a Margitszigeten van az Árpád-híd felöli bejáratnál!?
Az tréfált meg engem a múltkor!
Levicopter 4834 napja
Egészségedre!! Engem is viccelt már meg ilyen "modern" kút,a régi nyomós az igazi !! :))
mjoci 4835 napja
Nagyon jól csináltad, megérdemelted a ,,sportitalt,, a végén.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4833 napja
Az a kút volt.