breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:29Távolság
23.5 km Szint: 150 mTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Edzésleírás
Sajnos tegnap nem volt alkalmam futni, ezért mára egy hosszabb futást terveztem. Először egy kör Rózsavölgyben, majd irány Kamaraerdő. Nagyon hangulatos volt az árnyas erdőben a hajnali madár csicsergésre futni. Mielőtt túlságosan magával ragadott volna a giccses feeling, megéreztem a combjaimban a kemény kaptatót fel a tétényi fennsíkra. Csak felértem a fennsíkra, ahol még két kört nyomtam a tanösvényen. Volt olyan pillanat, amikor azt gondoltam, hogy elég lesz egy kör is, de szerencsére győzött az akarat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:29 | 23.5 | 05:08 | 11.70 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
