aviczian 13.4 km Futás 2011-07-05-n 18:00-kor

aviczian futás

2011.07.05 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

13.4 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Az elején nagyon fájt a lábam, kb 2 km-ig. sajnos az orvosom 1 hónapig szabadságon van..

De bemelegedés után megvalósult a tökéletes futás, Nagyon szép volt a napsütés, a táj, még a szembeszélre sem haragudtam. A hátszélben pedig szinte repültem. nem figyeltem sem a pulzusra, sem a tempóra, csak nagyon jól éreztem magam.

A búzatáblánál kipróbáltam a Bozót-féle búzaevéses frissítést, háát mit mondjak, nem adott "erőt és mindent lebíró akartot". Bár lehet, hogy ez kell az egyéni UB teljesítéshez :-)

Ezt a Kiskundorozsmai kört meg kellene még párszor futni.

http://www.futoterkep.hu/futas/SZEGED__KISKUNDOROZSMAI_KOR__ib42ej/

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bencsikp 4936 napja

szép kör, látom előtanulmányokat végzel a Szeged körül projekthez :-)

lilla 4937 napja

az jó, ha jó! a d-i út, meg nem olyan hosszú szakasz benne.

korte 4938 napja

Nem tűnik rossz körnek, csak hát a forgalom. Brrr.... :)

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.