dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:50Távolság
10.7 kmTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Edzésleírás
Egy szokásos 6-os kili után úgy éreztem, hogy van kedvem futni, nem fáj semmim és kivételesen a gyomrom is rendben volt, így kicsit tempósabbra váltottam... elszoktam már ettől... jó volt.
Robi bácsi jelezte, hogy jövő héttől kezdődnek a gyorsító edzések... ajaj. Csak bírjam betartani amit javasol.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:50 | 5.35 | 09:30 | 6.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4876 napja
A trapifax csak pislogott !!!!!!!!!!!