Edzésleírás
7 érsekkör. Kb. 4,66 kört (5,825 métert) 30:32 perc alatt futottam, ez 5:14 p/km iram.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:22 | 8.75 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 159 |