panferik futás

2008.04.20 Vasárnap, 10:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:19:54

Távolság

3.5 km Szint: 250 m

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

Vaskapu Csúcsfutás visszafelé, az elején rohantam, de Sipit utolérvén felvettem a tempóját. Jó verseny volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5901 napja

Így van , hozzám lassúltál , hi-hi !     De bánhatod , hogy nem jöttél át a túloldalra "frissíteni"  !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!