KOTIRT 10.5 km Futás 2011-07-04-n 18:40-kor

KOTIRT futás

2011.07.04 Hétfő, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:49

Távolság

10.5 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

Pistivel 1 10-es (kis túlzással 10,5) a városban és a töltésen. Volt benne 1 jól sikerült km is. Ahhoz képest, hogy ismét kimaradt 1 hét (5 nap) nem ment rosszul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:49	10.5	05:25	11.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4742 napja

4:25/km szerintem sem rossz. Lol.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.