galagyuri 19.7 km Futás 2011-07-04-n 06:05-kor

galagyuri futás

2011.07.04 Hétfő, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:19

Távolság

19.7 km

Tempó

04:26 p/km (13.54 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. Reggel még azon gondolkodtam inkább alszom és majd este...aztán az akarat gyözött. Ujra versenysulyban, kicsit erzekeny achilles. Lazán próbáltam, a mozgás ment is, de érzésre, tempóra nem volt az igazi. Meg is untam igy a 3. korben beletettem 1 kor valtogatast. Nem volt nagy tempo, inkabb a mozgasra figyeltem...Ezzel egy hosszu het vette kezdetet! K:23:30, 23:24, 22:50

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4937 napja

Akkor csak hajrá a km-gyüjtéshez!

ORBEA ORCA 4937 napja

Szép hét kezdet,erőt,kitartást kívánok a heti terv valóra váltásához!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.