Edzésleírás

Mára pihenőnapot teveztem, de a fodrásszékben telefonhívást kaptam. Egyik klubtársunk futótársat keresett. Egyeztetett időpontban a Sportcsarnoknál találkoztam Norbival, aki a bemelegítésnéltartott. Közben "befutott" Csabi a reggeli körjáratáról. Váltotunk néhány szót, majd nekivágtunk a visszafogott tempónak. A második kilóméter után a tempónk már 4.30 körül járt. Norbi észrevételeme csak annyit mondot, csak az 5-ösig megyünk ezzel a tempóval, forduló után lassítunk. Közben a 4-esnél a szemből érkező Andrissal pacsiztunk, mert sietett. Forduló után lassan kezdtünk, de célbaérkezéskor megállapítottuk, hogy nem tudtuk lerontani 5 percen belüli átlagot. Nekem nagyon tetszett a mai edzés, mivel spontán volt, erőpróbát jelentett, valamint Norbi megmutatta a terhelhetőség határait, amit köszönök. Bosszúságmentes, sportos hetet kívánok Sporttársak.

2 hozzászólás

Csaba43 4937 napja

Egészségedre Gyuri!További szép napot spori!

HarcsaBarna 4937 napja

egészségedre!