Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:02Távolság
16.38 km Szint: 116 mTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Edzésleírás
Bringa után kombó! Hát ez elég szarul ment. Az eleje még úgyahogy jó volt, de aztán a sok föl-le eléggé kikészített, meg eléggé dehidratálódtam. Rég esett ilyen rosszul, mint ennek a futásnak a vége. Nagyatádon szeretnék egy konstans 5:15-5:30 közötti tempót tartani végig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:02 | 16.38 | 05:30 | 10.92 | 116 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
