Edzésleírás
Más időpont, kipihentebb játékos = sokkal jbb eredmény. :-) Kivételesen vasárnap de mentem a szokásos körre az usziba, és most is nagyon jó volt. Szuperluxus körülmények: a sávban rajtam kívül *senki* nem volt. Yeah, élni tudni kell! Így még a hát lábtempó sem lassított le.
1. km: 26'57.55" (ennyi már nagyon nem volt :-)
2. km: 29'18.59"
3. km: 30'37.81"
4. km: 31'51.58"
5. km: 31'38.48"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:24 | 5 | 30:05 | 1.99 | 0 | 0 | 0 |