pen 19.2 km Futás 2011-07-03-n 07:45-kor

pen futás

2011.07.03 Vasárnap, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:19

Távolság

19.2 km

Tempó

06:41 p/km (8.98 km/h)

Edzésleírás

Hétvégi LSD sepivel Szombathelyen. A csónakázótó környékén szaladtunk. Tiszta WC volt papírral, kéztörlővel a tóparton. A kulacsot sepi cipelte és a kutyákat is ő tartotta távol.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:19	19.2	06:41	8.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pen 4686 napja

Tényleg klassz volt, és tökéletes volt az idő is. Ha valamit kívánhattam volna, az kicsit kevesebb horgász lett volna a tóparton, de végül velük is békésen elkerülgettük egymást.

mrfuci 4687 napja

Egészségedre a hosszúedzést! Igazi futóidőtök volt!

Hauanita 4687 napja

Wow. Klassz lehetett. Ez egy igazi hosszúfutós nap, ahogy elnézem az edzésnaplókat! :)

Felszerelések

Asics Kids Gel-Kayano 16

Timex Ironman Triathlon

Egyéb SONY MDR-AS50G sport fülhallgató

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.