tuskenrider 36 km Futás 2011-07-02-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2011.07.02 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:07:35

Távolság

36 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

gerb-sétv-2xkiszt-evez-gerb-sétv-kiszt-evez-gerb

gerb-sétv         24.18 4.56km 135bpm 5.20/km
sétv-kiszt         23.42 4.43km 136bpm 5.21/km
kiszt kör           12.13 2.39km   143bpm 5.07/km
kiszt-evez        18.09 3.46km   142bpm 5.15/km
evez-gerb-sétv46.33 8.92km   141bpm 5.13/km
sétv-kiszt          22.52 4.47km   148bpm 5.07/km
kiszt-evez         17.29 3.43km   151bpm 5.06/km
evez-gerb         22.16 4.34km   150bpm 5.08/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:07:35	36	05:13	11.51	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.